Oddiy ichimlik suvining pH qiymati 7 ga teng, bu neytral hisoblanadi. Ishqoriy suvning pH qiymati 8 yoki 9 bo'lishi mumkin. Uning foydalari haqida gapirganda, keling, ba'zi tadqiqotlarni ko'rib chiqaylik.
2012 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, pH darajasi 8,8 bo'lgan ishqorli suv ichish kislota oqimining aybdorlaridan biri bo'lgan pepsinni faolsizlantirishi mumkin. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gidroksidi suv yuqori qon bosimi yoki diabetga chalingan odamlarga foyda keltirishi mumkin. Yaqinda o'tkazilgan yana bir tadqiqot ishqoriy suv qon oqimini yaxshilashi mumkinligini ko'rsatdi.
Ishqoriy suv tarkibida kaltsiy, magniy, natriy va kaliy mavjud - bularning barchasi ma'lum foyda keltirishi mumkin.
Ishqoriy suvning qanday foydalari bor?
Oddiy suvdan ko'ra ko'proq gidroksidi bo'lgani uchun u tanamizdagi ortiqcha kislotalilikka qarshi turishi mumkin. Ishqoriy suv diabet va saraton kasalligini davolashda yordam berishi mumkin, shuningdek, suyak salomatligini yaxshilashi mumkin. Ishqoriy suvda cho'milish teri uchun foydali bo'lishi mumkin.
1. Qandli diabetni davolashda yordam berishi mumkin
Koreyada kalamushlarda o'tkazilgan tadqiqot ishqoriy suv qondagi qand miqdorini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi. Shuningdek, u ko'pincha diabet bilan bog'liq bo'lgan yuqori xolesterinni davolashi mumkin.
Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gidroksidi suv diabet bilan og'rigan odamlarda qonning viskozitesini yaxshilashi mumkin, bu ularning umumiy salomatligini yaxshilashi mumkin.
Boshqa manbalar, shuningdek, gidroksidi suv qon shakar darajasini pasaytirishga yordam berishi mumkinligini da'vo qiladi.
2. Suyak salomatligini mustahkamlaydi
Ko'tarilgan kislotalilik vaqt o'tishi bilan suyaklarni zaiflashtiradi va sinish xavfini oshiradi. Ishqoriy suv kislotalikni pasaytirganligi sababli, bu hodisaning oldini olishga yordam beradi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, umumiy ishqoriylik (ishqoriy suv o'rniga) suyak sog'lig'iga foyda keltirishi mumkin. Tadqiqot aholining umumiy ovqatlanishini ko'rib chiqdi va ko'proq ishqorli diet suyaklarni himoya qilishi mumkin degan xulosaga keldi.
Ishqoriy suv ichgan sub'ektlarning suyak sinishi kamroq bo'lganligi va siydik orqali suyak yo'qotilishi sezilarli darajada kamayganligi aniqlandi. Biroq, artrit yoki gut uchun gidroksidi suvning foydalari haqida kamroq tadqiqotlar o'tkazildi.
3. Qon bosimini tartibga solishi mumkin
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, gidroksidi suv ichish qon bosimiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ammo xulosa chiqarishdan oldin biz ko'proq tadqiqotga muhtojmiz. Ungacha shifokor maslahatiga amal qilishingizni tavsiya qilamiz.
4. Bu sizga vazn yo'qotishga yordam beradi
Hayvonlarning bir tadqiqotida ishqoriy suvni iste'mol qilgan kalamushlarda tana vazni kamayganligi aniqlandi. Darhaqiqat, eng past vaznli kalamushlar eng yuqori pH (eng ishqoriy) ga duchor bo'lganlar edi.
Boshqa tadqiqotlar ham ishqoriy suv bilan to'ldirish insonning vazniga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ta'kidladi. Buning sabablaridan biri, ba'zi mutaxassislar aytganidek, metabolizmning kuchayishi.
5. Saratonni davolashda yordam berishi mumkin
Ba'zi manbalar saraton hujayralari kislotali muhitda o'sishini aytishadi - va ishqoriy suv kislotalilikni neytrallashtirgani uchun saraton kasalligini davolashda foydali bo'lishi mumkin. Ba'zi ekspertlar gidroksidi suvni o'z ichiga olgan gidroksidi dietaga rioya qilishni tavsiya qiladi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gidroksidi muhit ba'zi kimyoterapiya preparatlarini yanada samaraliroq va kamroq zararli qiladi. Boshqa manbalarga ko'ra, gidroksidi parhez saratonning asosiy sabablaridan biri bo'lgan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
6. U kislotali reflyuksiyani davolashi mumkin
Ishqoriy suv oshqozon kislotasini zararsizlantirishi va kislota oqimi va oshqozon yonishi alomatlarini engillashtirishi mumkin. U xlorid kislotasi bilan kurashadi, oshqozon kislotasini hazm qilishga yordam beradi va ortiqcha kislota oqimiga olib kelishi mumkin bo'lgan tamponlama ta'siriga ega.
Biroq, shifokorlarning fikriga ko'ra, gidroksidi suvni kislota oqimi va GERD kabi tegishli sharoitlarni samarali davolash sifatida ishlatishni boshlashdan oldin ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
